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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腸道不下垂，減肥很簡單！最強提腸飲品：熱豆漿 : 為目的」的進食順序如下：
【早安健康／小野咲（日本美腸協會代表理事）】「以腸道不下垂
或許有人會難以置信地問說：「不是有什麼『要從蔬菜開始吃起』、『主食的碳水化合物要放在後面吃』之類的種種規則嗎？」
從「防止吃飽後血糖值急速上升」的角度來看，這些確實是有效的做法。
但腸道的特徵是「喜歡暖呼呼的東西」。反之，「冰涼涼的東西」會讓腸道受到驚嚇，進而造成負擔。
冰冷食物帶來的壓力，會使腸道變得功能不彰，腸道位置也會愈降愈低。如此一來，腸道的活動就會變得更差，於是怎麼都瘦不下來......
所以，請記得「只要在一開始用暖呼呼的東西暖腸即可」。
比方說，夏天想吃冰冰涼涼的涼麵時，先喝一些熱茶再吃，就能減輕腸道的負擔。
而「沙拉」則應該放在「味噌湯」之後。以這樣的順序進食，就能讓腸道擁有好心情！
最強的提腸飲品「熱豆漿」
「要是有最強的提腸飲品，那我就會每天喝了......」對於這樣的女性，我推薦你喝「熱豆漿」。
豆漿不是指「咖啡豆奶」「草莓豆奶」等甜滋滋的「調味豆奶」，也不是添加了糖或香精的「人工添加豆漿」。
而是只有用大豆和水製成的「無添加豆漿」，這是唯一的選擇！
豆漿中含有各種帶來好處的成分，包括：優質的蛋白質、有助於活化腦部的「卵磷脂」、抑制脂肪吸收的「大豆皂苷」、與女性荷爾蒙作用類似的「大豆異黃酮」......
這些在「無添加豆漿」中的含量，都多於「人工添加豆漿」。所以，請選擇「無添加豆漿」，其他則不必考慮。
站在「腸道」的角度來分析，豆漿的主要成分是大豆，而大豆中含有「大豆寡糖」（soybean oligosaccharide），這一點是讓豆漿大大加分之處。
寡糖是一種「獨特的物質」。先前提到的香蕉所含的「果寡糖」也是如此，寡糖不易被胃、十二指腸消化吸收，所以能到達大腸，成為好菌的養分來源。
請試著將喝熱豆漿，當成睡前的提腸習慣。
溫熱的飲料能促進血液循環，改善副交感神經的運作，進而使人產生睡意（冰冷的飲料會對胃造成刺激，使身體清醒）。
雖說如此，但也不要過度攝取豆漿。
「大豆異黃酮」會產生與女性荷爾蒙十分類似的作用，因此攝取過量反而可能造成生理週期紊亂等各種問題。
【延伸閱讀】
本文摘自《為什麼我的身材像梯田》／小野咲（日本美腸協會代表理事）／大田出版有限公司
「 2017 年台北國際電子產業科技展」今(11)日開幕，集結正崴、大同、光寶等知名廠商，展現台灣上中下游整合的產業群聚優勢。主辦單位、電電公會理事長郭台強致詞時指出，台灣過去以 OEM 、 ODM 製造為核心，未來利用人工智慧與物聯網，產業將出現更多應用與發展。 第 43 屆台北國際電子產業科技展由外貿協會及電電公會共同主辦，今日開幕典禮邀請經濟部政務次長龔明鑫、貿協董事長黃志芳與電電公會理事長郭台強致詞。美國懷俄明州長米麥特（ Matt Mead ）、印度電子資通訊科技部次長也出席共襄盛舉。 電電公會理事長郭台強致詞時指出，電電公會有 3000 家會員廠商，資通訊產業產值以及出口都占台灣一半，為重要的資通訊產業平台。他強調，台灣過去以 OEM 、 ODM 代工製造為核心，未來將人工智慧( AI )與物聯網( IoT )結合，將出現更多應用。 本屆電子展中，印度再度來台設立國家館，郭台強認為，政府推動新南向政策，印度為積極合作對象。印度的軟體運用加上台灣硬體製造優勢，將是具有相當發展潛力的市場。此外，美國懷俄明州在州長率隊下也來台參與電子展，郭台強強調，美國是台灣的重要市場，川普政府正透過減稅方式歡迎全世界前往美國投資，他認為，美國需要強化人工智慧以及精密製造發展，此次美國與印度兩國均表達對電子展的重視。 郭台強強調，本屆電子展從智慧生活、智慧交通、智慧居家、智慧醫療等7大產業面向推動，從台灣的製造能力開始，進一步與智慧生活結合，是這次展覽的重要方向，並希望透過系列論壇、競賽、產業交流，與全世界市場溝通。
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